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リーブルで働くスタッフのブログ
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＊京都リーブルチャットのスタッフのおすすめ免疫力UPにおすすめの食べ物＊
皆さんこんにちは＾＾まだまだ暑い日が続きますね＞＜エアコンで冷えた室内との寒暖差が激しく、自律神経が疲れて体がストレスを感じてステロイドホルモンが分泌されて免疫力を低下させてしまうそうです＞＜実は、免疫力は日々口にする食べ物と大きな関わりがあり、免疫力を高めて健康な体を作るためには食生活の見直しがとても重要みたいです＞＜そこで、ここでは食生活と免疫の関係や、免疫力アップにおすすめの食べ物などを紹介していきたいと思います＾＾＊1つ目＊～胚芽米や玄米～胚芽米（成長すると芽になる部分の胚芽を残した米）や玄米（もみ殻のみを外して外側のぬかや胚芽を残した米）は、ぬかも胚芽も取り除いてしまう白米と比較すると、整腸作用がある食物繊維、細胞の元となるタンパク質、細胞の構成や代謝を良くするミネラル類、抗酸化作用があるビタミン類などが豊富に含まれています＾＾また、ぬかや胚芽部分には、体内にある免疫細胞のマクロファージを活性化するなどの働きがあるLPSも多く含まれているため、免疫力アップにつながります♪＊2つ目＊～きのこ～きのこにはβグルカン（食物繊維の一種）が豊富で、免疫細胞を活性化してウイルスやガン細胞などの増殖を抑制したり、腸内環境を整えたりする働きが期待できます。その他、皮膚や粘膜を正常に保って異物の侵入を防ぐビタミンB2、血流を良くするビタミンB6（免疫細胞は血液中にも含まれるため、血流がよくなると免疫細胞が活性化できる）、免疫機能を調節するビタミンDなど、免疫力を高める多くの栄養素が含まれています。＊3つ目＊～発酵食品～発酵食品は、さまざまな菌などの微生物によって発酵させられた食品のこと。消化吸収しやすく、腸内環境を整える成分も豊富で、免疫力アップに期待ができます。なかでも代表的な食品を見ていきましょう。～納豆～納豆は、細胞の代謝を良くする亜鉛、細胞の元となるタンパク質、さらに、免疫細胞の一つであるナチュラルキラー細胞を活性化するサポニンや、ガンの発生リスクを下げる大豆イソフラボンなど、免疫力アップが期待できる栄養素が実に豊富な食べ物です。健康な体を作るためには免疫力のアップは必要不可欠＾＾免疫力アップが期待できる食べ物を積極的に摂りましょう(*^^*)ただし、特定の食材ばかりを食べていては、栄養バランスが崩れてしまい、体調不良につながる可能性もあります＞＜免疫力を高めて健康な体を作るためには、バランス良く適量を食べることを心がけましょう！また、食べ過ぎは胃腸に負担をかけて腸の消化機能が鈍くなり、腸内環境悪化につながります。そのため、暴飲暴食はせず、摂取カロリーを適度に抑えることも大切です。毎日の健康的な食生活の積み重ねが、健康な体作りにつながります＞＜あと、乳酸菌はヨーグルトをはじめ、味噌や醤油、漬物、チーズなどの発酵食品に含まれています。調味料として味噌、醤油を使っている日本人は、普段から乳酸菌を取り入れていることになります。特にぬか漬けには1gの中に1億個もの乳酸菌が存在するとされ、積極的に食べたいもののひとつ。野菜には前の項目で説明したLPSも含まれているため、免疫力アップへの相乗効果も期待できます。またヨーグルトの中でもカスピ海ヨーグルトは、乳酸菌（クレモリス菌）とLPSを持つ酢酸菌（アセトバクター菌）で発酵させるので、こちらもお勧めです。いかがでしたでしょうか＾＾食べるものを工夫するだけで免疫がつけられるって考えると日々の食生活気にしてみようかなってなりますよね♪↓お問い合わせはこちらから↓ E-MAIL⇉librechat.kyouto@gmail.com instagram⇉https://www.instagram.com/librechat_kyoto/Twitter⇉https://mobile.twitter.com/librechat_kyoto
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京都最大級チャット事務所☆京都リーブルチャット★
こんにちは＾＾今日は事務所の設備のご紹介を軽くしていきたいと思います♪ここ京都リーブルチャットは女の子が働きやすいお店作りに力を入れております！＊バリエーション豊富な衣装・コスプレ＊ここ京都リーブルチャットは豊富な衣装を取り揃えております★今時流行りの衣装やコスプレなど在籍の女の子と話し合いながら決めているんです＾＾チャットレディは非対面でのお仕事になるのでかなり見た目が大事なお仕事となります！その為にもこの衣装で他の子との差をつけていきましょう♪もし衣装選びに迷った際はお気軽にスタッフに申し付けていただければアドバイスさせていただきます＼(^o^)／次に★＊全部屋最新Webカメラ設置＊ここ京都リーブルチャットは♪全部屋最新ウェブカメラを使用しております＾＾先程お伝えしたように見た目がかなり重要なお仕事なります★なのでちょっとカメラにはお金をかけています(笑)ちょっと自分のお顔に自信が無くてもカメラに加工機能が搭載されておりますのでご心配なく＼(^o^)／お次に★＊アイロン＆化粧品の貸し出し＊チャットレディは副業の方の在籍がほとんどです♪そこで！お仕事終わりにそのままお店来る時に手持ち無沙汰でも問題ございません＾＾アイロンや化粧品なので貸出しもしておりますのでお仕事終わりにそのままお店に来ていただきそのまますぐにお仕事が始められちゃいます！いかがでしたでしょうか＼(^o^)／京都リーブルチャットは働きやすい女の子の為に常に全力を注いでサポートさせていただいております♪また在籍の女性スタッフはチャットレディ経験者でもあるので悩みなどあればスタッフにお気軽に聞いてくださいね＾＾それでは！お店のご紹介はここまでにしておきます♪京都リーブルチャットは24時間でお問い合わせお待ちしておりますので！いつでもご応募お待ちしてくださいね★↓お問い合わせはこちらから↓ E-MAIL⇉librechat.kyouto@gmail.com instagram⇉https://www.instagram.com/librechat_kyoto/Twitter⇉https://mobile.twitter.com/librechat_kyoto
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金欠生活から抜け出そう！【京都チャットレディ】
皆さんこんにちは！！お盆でお金を使いすぎちゃった・・・なんて方多いんじゃないでしょうか？？(´；ω；｀)今日は金欠から抜け出すためにチャットレディのお仕事について詳しく教えちゃいます☆●チャットレディってどんなお仕事？●最近TikTokなどで話題になってる【リモ活】です！簡単に説明すると、パソコンやスマホを使って画面越しに男性会員様とお話します！！！(男性経験がなくってうまく接客できるかわからない・・・)(本当に安全なの？)(稼げるのかな？)などなど不安に思うことたくさんあると思います＞＜まず、お客さんの年齢層は30～50歳が多いです！実は・・・お客さん自身もあまり女性経験がなく、シャイボーイが多いんです（笑）ですのであまり男性経験がなく不安に思っている女の子でも画面越しなので対面で接客するよりも緊張は多少軽減されます(^^)チャットレディを続けてお仕事をしていくとそれぞれの女の子に合った気が合うお客さんが常連さんになっていくことが多いので安心してください(^O^)よく面接で聞かれるのが『安全性』についてです！在籍している女の子に京都リーブルチャットの最初の印象を聞いてみました！「事務所やお部屋がきれいで女性スタッフが居るので安心した」「スタッフの皆さんが未経験でも1からやり方を丁寧に教えてくれてお仕事しやすかった」「お客さんの対応に困ったときもサポートしてくれるから安心感があった」などなど安心してお仕事ができていると言って頂いています！m(__)m24時間スタッフがいますのでいつでも困ったことがあれば気軽に声をかけてください＼(^o^)／そして最後にみなさんが一番気になっているどのくらい稼げるの？？といったところですが・・・・・チャットレディのお仕事は完全歩合制ですので女の子によっては稼ぎがバラバラです！京都リーブルチャットスタッフは最低でも時給1000円を切らないように女の子のサポートしていますので一日の稼ぎが0円ということはありませんのでご安心ください(*^^*)報酬の説明についてはコース設定などありますので詳しくは面接時に教えていますので不安に思う方は一度お話だけでも聞きに来てください(*^_^*)今日は簡単にチャットレディのお仕事についてお話させていただきました！！！↓お問い合わせはこちらから↓E-MAIL⇉librechat.kyouto@gmail.com instagram⇉https://www.instagram.com/librechat_kyoto/ Twitter⇉https://mobile.twitter.com/librechat_kyoto
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☆チャトレスタッフが選ぶ肌荒れ予防オススメスキンケア☆
こんばんわ＞＜！R2です(*´艸｀)皆様、お盆休みたのしめましたでしょうか～～？？？いよいよ、夏が終わってしまいますね＞＜季節の変わり目は、お肌が荒れやすくなる傾向があります・・・・今日は肌荒れ予防オススメスキンケアを紹介したいと思います＞＜！！！！まず、肌荒れの原因には、外的要因と内的要因があります。外的要因としては、紫外線や乾燥、摩擦、化粧品の刺激、マスクの擦れや蒸れ、空調、花粉、季節の変わり目による気温や湿度の変動などがあります。また、職場環境によるストレスや、寒暖差なども肌荒れを引き起こす可能性があります。内的要因としては、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスの変化、内臓の不調などが挙げられます。これらの要因によって、肌のバリア機能が低下し、肌荒れや乾燥、ニキビ、シミなどのトラブルが起こります。なので、保湿が大切になってきます！！！！☆1つ目☆・イハダ薬用ローション（しっとり・とてもしっとり）（税込）1650円↑こちらにリンク貼っておいたので良かったらチェックしてください＞＜不純物の少ない「高精製ワセリン」配合。繰り返す肌あれ、乾燥を防ぐとともに、肌のうるおいバリア機能を守り、濃密なうるおいで満たされた素肌に導く敏感肌設計の薬用化粧水です。○厳選原料・成分配合○パラベン(防腐剤)フリー、アルコール(エチルアルコール)フリー○無香料、無着色、弱酸性☆2つ目☆・キュレル潤浸保湿化粧水Ⅲとてもしっとり１５０ｍｌ（税込）2090円↑こちらにリンク貼っておいたので良かったらチェックしてください＞＜肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌に。洗顔後の“無防備肌＊”に角層まで潤いをダイレクトチャージする化粧水。消炎剤配合で肌荒れを防ぎます。「セラミド機能カプセル※（保湿）」配合。洗顔後、スキンケア前の乾燥対策をしていない“無防備肌”に、速やかに角層まで潤いを届け、抱え込むように保ちます。また、潤い成分（ユーカリエキス）配合で、外部刺激で肌荒れしにくい、なめらかで潤いに満ちた肌に。とてもしっとり潤う使い心地です。☆3つ目☆・菊正宗日本酒の化粧水高保湿500mL（税込）990円↑こちらにリンク貼っておいたので良かったらチェックしてください＞＜うるおいを与えて肌の状態を整える、顔にも体にもたっぷり使える大容量の高保湿化粧水です。日本酒(コメ発酵液)とセラミド配合(保湿成分)のとろみ化粧水がかさつきや乾燥が気になる部分にすーっとなじみ、肌荒れのないしっとりもちもちの素肌に導きます。菊正宗の純米吟醸酒を配合。さらに日本酒1升(1800ml)分の遊離アミノ酸同等量(自社調べ)とプラセンタエキス・アルブチン配合(保湿成分)でしっかり保湿。コットンやティッシュでフェイスパックにも使用できます！いかかでしょうか？？↓お問い合わせはこちらから↓E-MAIL⇉librechat.kyouto@gmail.com instagram⇉https://www.instagram.com/librechat_kyoto/ Twitter⇉https://mobile.twitter.com/librechat_kyoto
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京都チャットレディが教え楽しんで稼ぐコツ♪
こんにちは＾＾今回は、チャトレがどんなお仕事なのか分かりやすくお伝えしたいと思います。チャトレが気になっている人にチャトレの楽しさをお伝え出来たら嬉しいです。チャトレのお仕事内容まず、チャトレのお仕事内容について簡単にご説明すると・・パソコンやスマホを通して男性会員さんとコミュニケーションをとるお仕事です。1分単位で報酬が発生するのですが、様々なオプションを使ってもらうとより報酬がいただけるので、誰でも高時給を叶えることができちゃうんです。ゲーム感覚でポイントを稼いでいく！！次に、報酬が発生する仕組みについてご説明します。先ほども書いた通り、1分ごとに報酬が発生するのですが・・１分〇ptという風に、男性会員さんと話している間に少しずつポイントが加算されていきます。そして、獲得したポイントを1pt当たり〇〇円とお金に換算してお給料確定という流れです。つまり！！ポイントを取れば取るほど、たくさんお金が稼げちゃうんです。ゲーム感覚でできて、だれでも高時給叶えられちゃうお仕事ってすごくいいですよね。そんなチャトレのお仕事の始め方はをチェックです。効率よく稼ぐコツチャットレディで安定した収入を得るためには、自分のファンを付けることが重要です。1分1秒でも長くみてもらえるようにお客様を惹きつけることで、効率よく稼ぐことができます。決まった時間や曜日にログインするこまめにメッセージを送る会話の引き出しを持つ見えそうで見えない意識、焦らすことで長くいてもらいやすいチャットを始めるにあたって♪最後にチャットレディのメリットのメリットやどのような女の子が向いてるのか？メリット直接会わなくていい自宅でもお仕事できる短時間で稼ぐことができる向いてる人メールや会話が苦にならないシフトの自己管理をきちんとできる明るくて愛嬌があるいかがでしたでしょうか？？京都リーブルチャットでは、チャットレディ経験のあるスタッフも在籍しており、様々な悩みを相談できる環境が整っています。相談することで、自分では気付けなかった欠点が見つかり、改善できる可能性があります。また、教育体制も整っているので、チャットレディとして稼ぐノウハウも身に付けることが可能です。京都リーブルチャットでは24時間お問い合わせ受け付けております♪スタッフ一同、皆さんのご連絡を心よりお待ちしております！！↓お問い合わせはこちらから↓ E-MAIL⇉librechat.kyouto@gmail.com instagram⇉https://www.instagram.com/librechat_kyoto/Twitter⇉https://mobile.twitter.com/librechat_kyoto